Sovrappeso e obesità

Addio a obesità e sovrappeso con il trattamento A.D.A. a Verona e provincia

Il programma del Centro A.D.A. aiuta i pazienti in sovrappeso e con problemi di obesità a modificare il proprio stile di vita 
e mantenersi in forma. Segui anche tu il programma e inizia una nuova vita all'insegna del benessere. 
Contatta subito la nostra segreteria e richiedi maggiori informazioni.

Gestione del sovrappeso e dell'obesità

Tradizionalmente l’obesità si combatte prescrivendo una dieta e dell’attività fisica, non puntando a modificare lo stile di vita del paziente, che lo portano a riprendere il peso perduto quando smette il programma.  Il programma A.D.A. ha l’obiettivo di aiutarti a modificare in modo persistente il tuo stile di vita e a mantenere nel tempo il peso perduto.

Gli strumenti consegnati durante il trattamento

Nel caso il paziente segua un programma di gestione del sovrappeso e dell'obesità gli sono consegnati i seguenti strumenti:
  • Diario alimentare AIDAP: delle dimensioni di un quaderno per controllare in modo accurato l'alimentazione e l'attività fisica svolta;
  • Libro Contacalorie AIDAP: per monitorare l'introito calorico giornaliero;
  • Libro Perdere e mantenere il peso: descrive il programma di dimagrimento consigliato dall’Associazione Italiana Disturbi dell’Alimentazione e del Peso (AIDAP) e applicato presso il centro A.D.A.;
  • Libro Perdere peso con gusto: riporta 100 ricette a contenuto calorico controllato e povere di grassi;
  • Contapassi: per monitorare il numero di passi eseguiti ogni giorno.

Un trattamento specifico presso il Centro A.D.A.

Il trattamento è rivolto a persone in sovrappeso, ossia con un Indice di Massa Corporea (IMC) è ≥ 25.  Prendendovi parte, il pazienze impara a calcolare le calorie consumate, a pianificare la sua dieta e l’attività fisica. Questa esperienza è così vista come opportunità per iniziare una nuova vita senza più problemi di obesità.

Il trattamento associa alla terapia dietetica e all'attività fisica personalizzata le più moderne tecniche psicologiche derivate dalla terapia cognitivo comportamentale e si compone delle seguenti fasi:
  • Dieta individualizzata in base al consumo energetico del paziente valutato con la calorimetria indiretta. Durante la fase di perdita di peso il regime dietetico ha l’obiettivo di creare un deficit calorico di 500-100 calorie al giorno;
  • Esercizio fisico individualizzato in base ai risultati dei test funzionali eseguiti nella fase di valutazione diagnostica ed eseguito con la guida di un fisioterapista specializzato;
  • Terapia cognitivo comportamentale che include un insieme di procedure e strategie per aiutare il paziente a migliorare la sua capacità di aderenza alla dieta e all'esercizio fisico;
  • Durata del trattamento di 12 mesi (6 di perdita di peso e 6 di mantenimento) e prevede incontri individuali con medico, dietista, psicologo e fisioterapista.

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